☆2017年5月のおうちヨガのご案内☆

☆2017年5月のおうちヨガのご案内☆

そろそろ半袖の出番が
多くなりそうな気配☀

あたたかい
を通りすぎ
暑い日も
でてきますね~

朝の水シャワー
しやすくなるのが嬉しい
滋賀の今井美紀です(*^^*)

☆2017年5月のおうちヨガの予定☆

5/8(月)10:00~11:30

5/18(木)13:00~14:30(⚠いつもと時間違います)

5/22(月)10:00~11:30

体を動かし
滞りを解消して
身も心も軽~く
なっていただきます🎶

日程時間を、ご確認のうえ、お申込、ご参加ください。

場所:守山市内(参加申し込みの方には別途連絡します)

持ち物:バスタオル(ヨガマット)、お茶、フェイスタオルなど。

参加費:1回 1,500円

*人数限定、女性限定です。*

(諸事情により、急きょ、予定しているレッスンをお休みさせていただくことがあります。お休みする場合、予約している方にはこちらから連絡させていただきます。ご了承下さいませm(__)m)

お申し込みは、このブログのコメント欄、

下記お問い合わせフォーム、または、
090-2111-1824(今井)まで。

あなたのご参加、お待ちしています(^^)

課題

課題

言い過ぎて
人も自分も傷つけたことがある

言わなすぎて
人も自分も傷つけたことがある

過去にとらわれ
未来に心配の種をまいていた

胸が締め付けられて
ぎゅーっとなるのも

ゆるんでほぐれて
ほかほかするのも

ちゃんと味わう

今をちゃんと体験する

私の課題

☆2017年4月おうちヨガのご案内☆

☆2017年4月おうちヨガのご案内☆

庭の梅の花が
満開を迎え
ひらり・・・
と花びらが
舞い落ちてきます。

穏やかなあたたかい日
なんだかホッとする
滋賀の今井美紀です(*^^*)

4月は新たなスタートの時期
やってみたい!
という気持ち大切に💓

☆2017年4月のおうちヨガの予定☆

4/10(月)10:00~11:30

4/18(火)10:00~11:30

4/24(月)10:00~11:30

日程時間を、ご確認のうえ、お申込、ご参加ください。

場所:守山市内(参加申し込みの方には別途連絡します)

持ち物:バスタオル(ヨガマット)、お茶、フェイスタオルなど。

参加費:1回 1,500円

*人数限定、女性限定です。*

(諸事情により、急きょ、予定しているレッスンをお休みさせていただくことがあります。お休みする場合、予約している方にはこちらから連絡させていただきます。ご了承下さいませm(__)m)

お申し込みは、このブログのコメント欄、

下記お問い合わせフォーム、または、
090-2111-1824(今井)まで。

あなたのご参加、お待ちしています(^^)

どこへでも

まなびたい
と思ったら
どこへでも
行けるのだと
実感しています
滋賀の今井美紀です🍀

明石でTeam Guiltyの勉強会

ちょっとしたことが
大きな違い
大きな間違いになります

そうならないよう
正しいヨガをできるように
伝えられるように
学び続けていきます

まだまだ
知らないことが
たくさん

仲間がいること
聞ける人がいること
有り難い💕
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どこへでも行ける
そう実感させてくれたのも
仲間たち

インドから

シニアTTCのPart3で
マスターとまどかさん
そしてヴィジョンオブインディア
参加していた仲間から
インドのお菓子を
色々いただきました!

なんだか
インドの空気が
そこここにあるようで
行ってないのに
ちょっとその気分を
味わっています(*^^*)

インド話を聞いて
ますます興味津々♪
いつか
インドへ行ってみたいと
熱が高まっています。

ありがとうございます❤
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シニアヨガPart3へ

ようやく
本当にようやく
シニアヨガPart3へ
駒を進めることができました!

滋賀の今井美紀です。

ヴィジョンオブヨガ前期の会場だった
妙満寺で三日間の学びの時間を
過ごしてきました。

Team Krumaと名付けられた私たち
ゆっくりでも
確実に歩みを進めてきています。

ただ・・・

それがどうしても
肉体へのアプローチにばかり目が向いていたようで
マスターから指摘され、
ハッとしました。

ヨガの効能は
肉体のみに限りません。
それはほんのほんの一部なのです。

内面、社会的、感情的、知的、精神的
こんなところにも
あんなところにも
多大な影響を与えるもの。

だからこそ
他のストレッチやエクササイズとは
違うのです。

その違いが
今までよりも
より自分で実感することが
できました。

点だったものが
徐々に線になりつつあり
それがアサナへと
またつながっていくのです。

Part4が
楽しみでなりません。
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それまでに
まずは復習、確認、実践と
しっかり積み重ねて
自分のものにしていきます。

どこか不調のある方は
ご相談くださいね☆

☆2017年3月のおうちヨガのご案内☆

☆2017年3月のおうちヨガのご案内☆

あたたかい日
まだまだ寒い日

同じ日の中でも
時間帯によって
気温差があったり

春は
ちょっとずつ
ちょっとずつ
近づいてきています

元気に過ごしていますか?
滋賀の今井美紀デス🍀
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☆2017年3月のおうちヨガの予定☆

3/2(木)13:30~15:00

3/6(月)10:00~11:30

3/13(月)10:00~11:30

日程時間を、ご確認のうえ、お申込、ご参加ください。

場所:守山市内(参加申し込みの方には別途連絡します)

持ち物:バスタオル(ヨガマット)、お茶、フェイスタオルなど。

参加費:1回 1,500円

*人数限定、女性限定です。*

(諸事情により、急きょ、予定しているレッスンをお休みさせていただくことがあります。お休みする場合、予約している方にはこちらから連絡させていただきます。ご了承下さいませm(__)m)

お申し込みは、このブログのコメント欄、

下記お問い合わせフォーム、または、
090-2111-1824(今井)まで。

あなたのご参加、お待ちしています(^^)